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나도 ＇스마트폰 중독＇은 아닐까 의심된다면 애플리케이션(앱) 실행을 제한하는 앱을 통해 사용 시간을 조절해보자.
＇중독방지 매니저＇는 는 앱에 대한 사용시간과 잠금 시간을 설정할 수 있는 앱이다. 잠금 기능을 통해 평소 자주 이용하던 앱의 사용시간을 점차 줄일 수 있도록 도와준다.
앱 사용은 설치된 앱을 개별적으로 선택해 사용 시간과 잠금 시간을 설정하면 된다. 이후 설정된 앱을 실행하면 위쪽에 제한된 사용 시간까지의 남은 시간을 보여주고, 시간이 다 되면 자동으로 앱 사용이 차단된다.
평소 과도한 스마트폰 사용으로 더 적극적으로 스마트폰 사용을 통제하고 싶은 경우엔 ＇전체 잠금＇을 사용하면 된다. ＇전체 잠금＇은 개별 잠금과 달리 모든 사용을 제한한다. ＇통계＇ 메뉴에서는 평소 자주 이용하는 앱 별 사용시간을 제공한다. 이를 통해 어떤 앱을 가장 자주 이용하는지 간단히 확인할 수 있다. |
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